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筷子是家家戶戶最常見的餐具，其實(shí)它還有想不到的養(yǎng)生保健作用。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，與腳部一樣，手部也有很多反射區(qū)，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對(duì)應(yīng)的部位。不斷刺激手部穴位，能使內(nèi)臟受到良性刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手臂麻木、腹瀉等毛病，還能預(yù)防感冒。這里給大家推薦一個(gè)簡單易行的小方法――搓筷子。

具體操作方法是：取兩根有方棱的筷子，放置手心，雙手反復(fù)搓擦，盡量讓其接觸到掌心的各個(gè)位置。每次搓3~5分鐘，搓前可涂些護(hù)手霜保護(hù)皮膚。