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1-5題均為單項(xiàng)選擇題 1.健康教育的主要手段是（）。 A.信息傳播與政策制定 B.政策制定與社會動員 C.社會動員與行為干預(yù) D.知識傳播與行為干預(yù) 2.1梅脫相當(dāng)于每分鐘每千克體重耗氧量為（）。 A.3ml B.3.5ml C.4ml D.4.5ml 3.測量運(yùn)動強(qiáng)度最客觀、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)是（）。 A.心率 B.自覺運(yùn)動強(qiáng)度 C.最大攝氧量 D.各種活動的代謝當(dāng)量 4.長時(shí)間運(yùn)動血糖下降時(shí)首先受影響的是（）。 A.肺 B.肝 C.腦 D.心 5.下列營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生能量最多的是（）。 A.維生素 B.葡萄糖 C.脂肪 D.蛋白質(zhì)
答案及解析 1.D【解析】健康教育的方式主要有知識傳播和行為干預(yù)兩個(gè)方面。根據(jù)健康信息傳遞的特點(diǎn)，傳播途徑通常有以下幾種類型：①口頭傳播：如演講、報(bào)告、座談、咨詢等；②文字傳播：如報(bào)刊、雜志、書籍、傳單等；③形象化傳播：如圖畫、標(biāo)本、實(shí)物、模型、照片等；④電子媒介傳播：如電影、電視、廣播、錄像、投影等；⑤綜合傳播：如行政立法、展覽、文藝演出、衛(wèi)生宣傳日活動等。 2.B【解析】代謝當(dāng)量(譯稱梅脫)指相對于安靜休息時(shí)身體活動的能量代謝水平，1梅脫相當(dāng)于每分鐘每公斤體重消耗3.5ml的氧，或每公斤體重每分鐘消耗1.05千卡(44千焦耳)能量3的活動強(qiáng)度。 3.A【解析】心率是測量運(yùn)動強(qiáng)度最客觀、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)。 4.C【解析】長時(shí)間運(yùn)動血糖下降時(shí)首先受影響的是腦。 5.C【解析】糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都能為生命活動提供能量，每克脂肪在人體內(nèi)氧化分解產(chǎn)生約為37.6kJ的熱量，葡萄糖約為16.4kJ，蛋白質(zhì)約為16.7kJ，所以三種營養(yǎng)物質(zhì)中提供能量(同等重量)最多的是脂肪。
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